Zur Aktivierung des Nervensystems. Diese Jahrtausend alte Lehre aus Indien bedeutet in Sanskrit so viel wie die Wissenschaft (Veda) des Lebens. Laut Ayurveda besteht jeder Mensch aus 3 Grundenergien – den Doshas: Vata, Pitta, Kapha. Die richtige Balance der Doshas ist Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit. Mit warmem Sesamöl und indischen Kräuterölen beginnt man mit der Kopfmassage, um das Nervensystem zu aktivieren.

Diese Ganzkörperölung regt den Stoffwechsel und den Abtransport von Schlackenstoffen an – fördert die Entspannung – Stress wird abgebaut und erhöht ihr Leistungsvermögen. Unverdaute Gefühle und Emotionen, belastende Lebenserfahrungen können sich in Klarheit lösen.

Ganzheitliche energetische Behandlung mit alten handgeklopften, tibetanischen Klangschalen, die am und neben dem Körper gespielt und gespürt werden. Die Schwingung der Schalen breiten sich wellenförmig aus. Durch die Klangfolge wird der Energiefluss im Körper bewusst gelenkt.

Gut bei: Gelenksschmerzen, Verhärtungen der Muskeln, Chakren Ausgleich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.  Der Klang führt zu einer tiefen Entspannung (Alphazustand) – dies ist ein wunderbarer Zustand des Loslassens vor dem Einschlafen.

In dieser 2500 Jahre alten spirituellen Praxis verschmelzen Heiltechniken wie Yoga, Nuad, Qi-Gong, Meditation, Trance Tanz und Schamanismus. Ein Zusammenspiel von tiefer Atmung und langsamen, meditativen ineinanderfließenden Bewegungen. Es ist eine Mischung aus sanfter Berührung, Streckung, Wiegen und Schaukeln und führt in die Entschleunigung. Man berührt mit Fingern, Handballen, Ellbogen, Knien und Füssen einfühlsam und sanft den gesamten Körper – im speziellen die Energielinien „SEN“ und Akupressur Punkten und stellt somit das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder her.
Gut bei Rücken- & Nackenbeschwerden, Stress und allgemeinem Unwohlsein.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Shiatsu kommt aus Japan – ihre Wurzeln stammen aus der chinesischen Gesundheitslehre. Behandelt wird auf einer Matte am Boden im Sinne aufmerksamer und achtsamer Berührung, die mit Fingern, Handballen, Ellbogen, Knien und Füssen ausgeübt werden. Auf den Energielinien, den „Meridianen“   werden gezielt Reize gesetzt, um Blockaden zu lösen, die Lebensenergie „Qi“ zu stärken und unser Energiegleichgewicht wieder herzustellen – Körper und Psyche als Einheit! Regt die Selbstheilungskräfte an, stimuliert das Immunsystem, verbessert die körpereigene Abwehrkraft, die Durchblutung und fördert den Abtransport von Schlackenstoffen im Körper. Die Anwendung empfehlen wir bei Stress, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Müdigkeit und Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Der Ursprung ist in Asien zu finden und wurde in der fernöstlichen Kultur als Zeremonie durchgeführt. Die selbst gefertigten Naturbaumwolle Stempel sind mit regionalen Kräutern, Heu und Blüten gefüllt und über Wasserdampf erwärmt. Wohltuende Berührung von Händen und warmen Kräuterstempeln und der Duft von Kräuteressenzen wirken entspannend und beruhigen den Geist.  Festsitzende Schlacken werden durch Streichungen, Klopfen, Kreisen (individuell je nach Bedarf angewandt) gelöst.

Gut zur Anregung des Stoffwechsels, der Durchblutung und der Hautzellenneubildung. Neutralisiert Stress und kann bei Rücken-, Nacken-, Ischias- und Gelenksbeschwerden entgegenwirken.

Preise inkl. Kräuterstempel als Geschenk.

Keine Gedanken und Strukturen, einfach Leere und Seelenfrieden. Es ist die Faszination mit uns selbst – das Bewusstsein „Ich bin“ und für mich Zeit nehmen – innere Ruhe und Gelassenheit spüren. Der Kern jeder Meditation ist – mit dem EINS zu sein, was man gerade TUT oder nicht TUT, um zur eigenen Natur, unserer Quellessenz zurückzukehren, wo unsere Stärke, Kraft, Vitalität und innere Führung liegen. Die absolute Zufriedenheit und Geborgenheit in uns!

Anzuwenden bei: Ruhe und Rastlosigkeit, Stressabbau, Konzentrationsschwäche, Verbindung mit seiner Mitte und dem Höheren Selbst.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Ist eine der ältesten Lehren aus Indien und blickt auf mehr als 3.500 Jahre gesammeltes Wissen zurück. Yoga besagt: Der Geist ist ruhig im Hier und Jetzt – innere Befreiung – ein Gefühl von Harmonie, Einheit und Glückseligkeit – der Weg nach innen – sich selbst zu erforschen und kennenlernen im Sinne der Selbstfindung. Yoga ist eine innere Haltung, die Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Bewusstsein erfordert und gleichsam fördert.

Die 5 Hauptprinzipien im Yoga (Körperhaltungen – ASANAS, Atemübungen – PRANAYAMA, Entspannung SAVASANA, Ernährung – vegetarisch, Positives Denken – Konzentration -Meditation). Jede Yoga Einheit ist eine Verschmelzung aller fünf Hauptprinzipien, wobei zusätzlich Mudras (Hand- und Fingerhaltungen), Mantras (heilige Silben, Verse und Worte) und Kryas (Reinigungstechniken) die Lebensenergie in einen harmonischen Fluss bringen.

Anwendung: Stärkung unseres Immunsystems, Stressabbau, fördert die Beweglichkeit und Mobilität der Gelenke, Dehnung unserer Muskulatur, erhöht die Atemkapazität, den Stoffwechsel, die Konzentration und Aufmerksamkeit. Reinigung der Atemwege und Nadis (Energiebahnen). Körperbewusstsein wecken – zur eigenen Quelle wieder Bezug aufnehmen.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Montag: Herrenyoga von 18.00 bis 19.15 Uhr
Mittwoch: Damenyoga von 18.00 bis 19.15 Uhr

Terminabweichungen sind möglich – bitte melden Sie sich an der Hotelrezeption, telefonisch oder per Mail an!

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Ganzkörperbehandlung mit Elementen vom Thai Yoga, Shiatsu und Ayurvedischer Kopfmassage mit reinigender Fußwaschung mit Mais-Peeling (10 Min.) zum Auftakt. Diese Behandlung regt die Durchblutung und Zellstoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Nervenbahnen, mobilisiert Gelenke und Wirbelsäule und sorgt für Stretching und Meridianausgleich.

Empfohlen bei: Stress, innerer Unruhe, Nervosität, Spannungskopfschmerzen, Energielosigkeit und Erschöpfungsgefühl, Muskelverspannungen, Nacken- und Rückebeschwerden.

Chakren bedeutet in Sanskrit „Rad oder Wirbel“. Meditativ führen wir Sie durch ihre 7 Hauptchakren mit dem dazugehörigen Young Living Öl. In Kombination mit den tibetanischen Klangschalen können wir mit bestimmten Techniken diese Energiezentren reinigen, harmonisieren und aktivieren.

Unterstützung bei: tiefliegenden emotionalen Blockaden, Altlasten, hormonell bedingter Unausgeglichenheit, körperlichen – geistigen und seelischen Prozessen. So ermöglichen wir einen energetischen Fluss zwischen Innen und Außen.

Meridianbehandlung mit dem speziell für den jeweiligen Meridian zugehörigen Y.L. Öl – um diese auszugleichen, zu stimulieren und von Blockaden zu lösen. Damit können wir einen freien Fluss unserer Energielinien im Körper bewirken. Zu jedem essentiellen Öl gibt es unterstützende Affirmationen, die sie in diesem Selbstheilungsprozess unterstützen können.

Anwendung bei: Herzensthemen, Loslass-Prozess, seinen Freiraum nützen, Angst, Sexualthemen, Hormonausgleich, Klarheit, Wertschätzung von mir selbst und dem Anderen, Erd-Verbundenheit, Unterstützung bei Veränderungsprozessen.

Eine äußerst wirkungsvolle, sanfte, energetische Anwendung mit ätherischen Ölen. Die Raindrop-Technik hilft, durch gezielte Massage und spezielle energetische Methoden, den Körper in Balance und Harmonie zu bringen und die Wirbelsäule zu entgiften. Hochwertige Aromaöle mit antibakterieller und antiviraler Wirkung werden entlang der Wirbelsäule aufgetropft und sanft eingearbeitet.

Ideal bei Verkühlung, zur Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates und zur Aktivierung des Selbstheilungsprozesses.

Erleben Sie eine energiereiche Massage, die eine wohltuende, durchblutende und entspannende Wirkung hat. Bei Muskelschmerzen und Verspannungen wirkt diese Technik schmerzlindernd, durchblutungs- und regenerationsfördernd und lockert das Muskelgewebe.

Ganz auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmt. Viele Kombinationen sind möglich: Kopf & Nacken, Rücken & Fußreflexzonen, Rücken & Gesicht, Rücken & Beine. Dabei können auf Wunsch verschiedene Massagetechniken angewendet werden.

Systematisch aufgebautes, äußerst wirkungsvolles Behandlungskonzept mit manuellem Reiz am Fuß. Durch die Stimulierung der Reflexzonen wird das körpereigene Regulationssystem angeregt, um Dysbalancen auszugleichen.

Die wohltuende Massage wird auf Ihre Bedürfnisse individuell abgestimmt – optimale Unterstützung durch pure Öl- Essenzen höchster Qualität.

Anwendung: Körperliche und emotionale Themen werden unterstützt und ausgeglichen, Stressabbau, stimuliert das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Der Duft der Aromen regen die Riechrezeptoren an und die Wirkung der ätherischen Öle haben eine sehr positive Wirkung auf ihre Hautrezeptoren.

Mit viel Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl erleben wir bei dieser Behandlung eine individuell auf Sie abgestimmte Kombination von Massage, Akupressur und Meridianausgleich in Verbindung mit der Ochensberger STEIERNESS Spezialölmischung. Diese Tiefen- Intensivbehandlung kann zu einem angenehmen Wohlbefinden führen und befreiend wirken

Diese sanfte Massage dient zur Verbesserung des Lymphflusses und wird als therapeutische, sowie kosmetische Behandlung eingesetzt. Dadurch wird eine tiefenwirksame Reinigung des Bindegewebes ermöglicht, das Immunsystem gestärkt, Schmerzen gelindert, der Heilungsprozess beschleunigt und der Körper in eine angenehme Entspannung gebracht.

Kommt aus der Osteopathie. Mittels sanfter Griffe ertastet man den Cranio Sacrale Rhythmus, arbeitet vorwiegend vom Kreuzbein entlang der Wirbelsäule bis zum Kopf.  Mit sehr viel Aufmerksamkeit nimmt man auf diesen Rhythmus Einfluss, um ihn auszugleichen. Bewirkt eine allgemeine Stärkung der Atem- und Kreislauffunktionen und bringt Ausgleich von Spannungszuständen, Blockaden können dadurch gelöst werden.  Bei Migräne und Kopfschmerzen, Nacken- Wirbelsäulen- Beckenbeschwerden, Konzentrationsschwäche, bei psychischen Symptomen bis zum Burn-out.

Diese Behandlung wird in bequemer Kleidung durchgeführt.

Runden Sie Ihre Teilkörpermassage mit einer wohltuenden energetischen Behandlung ab: 

Eine tiefenentspannende Anti-Stress-Behandlung mit meditativem Fußritual (Peeling, Bad und Massage mit Klangschalenmeditation) und anschließender Ganzkörpermassage entlang der Energiebahnen mit warmen Traubenkernsäckchen zum Mitnehmen und Weiterverwenden.

Das VINOBLE Traubenkern-Salz-Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, reinigt effektiv und glättet. Die Massage (20 Min.)mit pflegendem Traubenkernöl versorgt die Haut bis in die Tiefe mit wertvollen Fettsäuren. Für ein harmonisches Körpergefühl inklusive samtig-weicher Haut!

Peeling, Bad in der Softpackliege & Massage. Behandlungs-Trilogie rund um die Traube! Nach einem reinigenden und pflegenden Salz-Traubenkern-Peeling mit Traubenkernöl genießen Sie das himmlische Barrique-Weinbad mit wertvollen Wein- und Rebenextrakten. Abgerundet wird dieses einzigartige Spa-Erlebnis mit einer entspannenden Massage (30 Min.).

Verlängern Sie Ihre Auszeit! Die VINOBLE Zusatzbehandlungen können in Verbindung mit jeder beliebigen Behandlung gebucht werden.

– Gesichtsmassage mit Traubenkernöl
– Hand- und Fußmassage mit Traubenkernöl
– Salz-Traubenkern-Peeling

Bereits im Mittelalter wurden die Senner, nachdem sie einen Sommer lang auf der Alm im Heu gelegen sind, von ihren rheumatischen Beschwerden geheilt. Nach den ersten „Heubädern“ als Kurbehandlungen, erfreut sich das Heubad heutzutage im Zuge der Wellnessanwendungen höchster Beliebtheit.

Das getrocknete Bergheu im nahegelegenen Almenland gedeiht auf über 1000 m in reiner Luft. Es hat mit seinen Gräsern, Blüten und Kräutern einen hohen gesundheitlichen Wert und eine nachweislich heilende Wirkung bei rheumatischen Beschwerden. Auf der vorgewärmten Softpackliege wird der Gast in das feuchte, warme Heu gebettet. Durch das Einwässern des Heus wird der Hauptwirkstoff Cumarin (ätherisches Öl) freigesetzt.
Während ca. 20 bis 30 Minuten bewirkt dies eine intensive Stoffwechselanregung bei gleichzeitiger milder Erwärmung. Eingesetzt wird das Heubad bei Problemen der Atemwege, Verkühlung, rheumatischen Beschwerden, aber vor allem zur Vorbeugung jeglicher Krankheiten. Zum Ausklang erwartet Sie eine entspannende Massage.

Der hohe Gehalt an Immunglobulinen, speziellen Eiweißen, Vitaminen A, B, E und ungesättigten Fettsäuren macht die Stutenmilch zu einem wahren Feuchtigkeitsspender. Die Stutenmilch stammt aus rein biologischer und tierartgerechter Haltung vom Töchterlehof in der Oststeiermark.

Spüren Sie die wertvolle und reine Stutenmilch auf Ihrem Körper. Eingepackt in der Softpackliege stellt diese Behandlung eine Gesundheitsoase für jeden Hauttyp dar. Besonders zu empfehlen bei Neurodermitis. Die Energiemassage (20 Min.) sorgt für Anregung des Kreislaufs und steigert Ihr Wohlbefinden.

Kühle Beine – Flotte Sohlen! Die Rosskastanie stärkt die Venen und die Venenfunktion und wirkt gegen Wasseransammlungen im Gewebe. Kühlung an den Beinen und Füßen mit natürlichen Zusatzstoffen inklusive gemahlenen Rosskastanienfrüchten, Lehm, Olivenöl und Pfefferminzöl werden entspannende, ausleitende oder schmerzlindernde Behandlungen vorzüglich unterstützt.

Der Rosskastanienwickel wird eiskalt aufgetragen und gerne bei Krampfadern, statisch bedingten Beinschwellungen, Venenproblemen und müden geschwollenen Beinen angewendet. Die kräftigen Wirkstoffe der Rosskastanie regen die erschlafften Gefäße durch den kühlenden Wickel bestens an. Die optimale Versorgung Ihrer Beine!

Genießen Sie eine wunderschöne Zeit zu zweit mit Ihrem Partner oder Ihrer Freundin. Verwöhnt werden Sie von 1 Therapeutin im Partner-Spa Behandlungsraum:

• Individuelle Massage mit Traubenkernöl
• VINOBLE Traubenölbad in der Softpackliege
• Steirischer Traubensaft und Ochensbergers Energiekick-Riegel

Genießen Sie eine wunderschöne Zeit zu zweit mit Ihrem Partner oder Ihrer Freundin. Verwöhnt werden Sie von 1 Therapeutin im Partner-Spa Behandlungsraum:

• Wohltuende Rückenmassage
• Molkebad in der Softpackliege
• 1 Glas BIO Apfel-Aronia-Saft mit Vulcanoschinkenbrötchen

Genießen Sie eine wunderschöne Zeit zu zweit mit Ihrem Partner oder Ihrer Freundin. Verwöhnt werden Sie von 1 Therapeutin im Partner-Spa Behandlungsraum:

• Kräuterstempel Behandlung
• Kräuterbad in der Softpackliege
• Almenland Kräutertee, Kräuteraufstrichsnacks und Apfelchips